توپ های ايروبيک

نخستین بار در سال 1963 در ایتالیا ساخته شد جنس توپ های ایروبیک ازپی وی سی ارتجاع پذیر بوده وقطرشان بین 35تا 85 سانتی متر تفاوت دارد.ورزش با توپ های ایروبیک به تقویت عضلات درونی کمک می کند.این عضلات در قسمتهای از بدن قرار گرفته اند. که دسترسی به آنها مشکل است.مانند عضله های عرضی شکم ویا عضلاتی که بین مهره ها وجود دارند همچنین به افزایش گردش خون ورزشکار هم کمک میکنند به علاوه ورزش با توپ های ایروبیک باعث تکامل حس تعادل وتطابق کلی بدن می شود و در درمان های فیزیوتراپی موثرند .توپهای ایروبیک برای خانمها مفید است به عنوان مثال خم شدن به پشت یا حالت پل زدن در حالت ژیمناستیک ویا حتی رقص توپهای ایروبیک رو میتوانید در هر مکانی استفاده کنید.

مزایایی توپ ایروبیک :

تقویت عضلات،صرفه جویی(یک توپ ایروبیک در نهایت 90 هزار تومان است ولی صندلی ارگانومیک را باید 100 تا 400 هزار تومان بخرید)،سوزاندن 350 کالری در روز،شادی کودکان،گردش خون،حفظ تعادل،یوگا، تمرینی برای درست نشستن در پشت میز کار

راهنمایی خرید:

برای اینکه ببینید توپ های ایروبیک مناسب شما است یا نه باید روی توپ بنشینید در این حالت ران های شما موازی زمین باشد و یا حداقل مقدار اندکی ران های شما در سطح بالاتری از زانو هایتان باشد. حتی اگر شما چاق هم باشید چون اکثر کارخانه ها طوری این توپ ها را طراحی میکنند که تا 300 کیلوگرم یا بیشتر را تحمل کند .

گروه اینتکس نگاه ویژه ای به ورزشکاران دارد و برای مجموعه هاي ورزشي و باشگاه ها  تخفيف ويژه ای را گذاشته است.